Oliven mit Sardellen
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Sehr hoher Natriumgehalt
Oliven mit Sardellen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Oliven mit Sardellen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 14 g |
| Natrium | 2200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Enthält moderat Protein
- Geringe glykämische Wirkung
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittel
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Oliven mit Sardellen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Oliven mit Sardellen?
Der glykämische Index von Oliven mit Sardellen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Oliven mit Sardellen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Oliven mit Sardellen ist nicht gemessen. Bei 2.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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