Omelett mit Füllung
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Omelett mit Füllung hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 25.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Omelett mit Füllung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Verarbeitete Fleischfüllung
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Omelett mit Füllung berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Omelett mit Füllung?
Der glykämische Index von Omelett mit Füllung wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Omelett mit Füllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Omelett mit Füllung ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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