Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Hanfsamenmilch Kein glykämischer Index — 8/10 
Hanftofu Kein glykämischer Index — 8/10 
Hartgekochte Eier Kein glykämischer Index — 8/10 Hartgekochtes Ei Kein glykämischer Index — 8/10 
Hartgekochtes Ei mit Mayonnaise Kein glykämischer Index — 7/10 
Hartkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Hartziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Harzer käse Kein glykämischer Index — 8/10 Harzer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Hase Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hausgemachte rinderjus Kein glykämischer Index — 8/10 Hausgemachte Thunfischpaste mit griechischem Joghurt Kein glykämischer Index — 8/10 
Havarti käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Hecht Kein glykämischer Index — 9/10 
Hefeextrakt Kein glykämischer Index — 4/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 8/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Hering in Leinöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Öl mit Zwiebeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Wasser Kein glykämischer Index — 8/10 Heringfilet Kein glykämischer Index — 6/10 Heringsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 
Hermesetas Süßstoff Kein glykämischer Index — 2/10 
Heuschrecke Kein glykämischer Index — 8/10 
Hibiskustee Kein glykämischer Index — 9/10 High-Protein-Käse Kein glykämischer Index — 8/10 Hilsa Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hirschfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Hochland Käseaufstrich Kein glykämischer Index — 4/10 
Hochwertige Margarine ohne Transfette Kein glykämischer Index — 4/10 
Holländische sauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Holunderbeere Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Hopfenextrakt Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Hüftsteak Kein glykämischer Index — 8/10 Hühnchen in Sahnesoße Kein glykämischer Index — 6/10 Hühnchen-Jerky Kein glykämischer Index — 5/10 
Hühnerbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Hühnerbrühe (wenig salz) Kein glykämischer Index — 8/10 Hühnerei Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnerfuß Kein glykämischer Index — 5/10 
Hühnergelée Kein glykämischer Index — 7.5/10 Hühnerherzen Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnerherzen und -mägen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hühnerknochen Kein glykämischer Index — 7/10 
Hühnerleber Kein glykämischer Index — 8/10 
Hummer Kein glykämischer Index — 8/10 Hummer-Schwanz Kein glykämischer Index — 9/10 
Hummerfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hydrolysiertes Elastin (Fisch) Kein glykämischer Index — 5/10 Hydrolysiertes Kollagen Kein glykämischer Index — 6/10 
Hydrolysiertes pflanzliches protein (mit soja) Kein glykämischer Index — 5.5/10 Hydrolysiertes Rinderkollagen Kein glykämischer Index — 6/10 
Hydrolysiertes weizenprotein Kein glykämischer Index — 4/10 
Hydroxypropylmethylcellulose (hpmc) Kein glykämischer Index — 6/10 Iberico-Schinken Kein glykämischer Index — 6/10 Iberico-Schweinebacke Kein glykämischer Index — 3/10 Impossible Meat Kein glykämischer Index — 4/10 
In der Pfanne gebratenes Rindfleisch Kein glykämischer Index — 5/10 In gehackten Mandeln oder Walnüssen gewendete Mozzarella-Würfel, in der Pfanne gebraten Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Individuelle Gewürzmischung (Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander) Kein glykämischer Index — 9/10 Ingwer-Aroma Kein glykämischer Index — 1/10 Ingweraufguss Kein glykämischer Index — 9/10 
Ingwerlimonade Kein glykämischer Index — 6/10 Ingwertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Innereien Kein glykämischer Index — 7/10 
Inositol Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Instant-Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Instantkaffee Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Instantkaffeepulver Kein glykämischer Index — 6/10 Irischer Whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 
Isopure Clear Proteinpulver gemischte Beeren Kein glykämischer Index — 5/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 
Jakobsmuscheln Kein glykämischer Index — 8/10 
Jalapeño ranch-dressing Kein glykämischer Index — 3/10 Japanischer Tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Jarlsberg käse Kein glykämischer Index — 5/10 Jasminteebeutel Kein glykämischer Index — 6/10 
Jod Kein glykämischer Index — 7/10 
Joghurtbutter Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Joghurtkultur Kein glykämischer Index — 9/10 Johannisbrotkernmehl Kein glykämischer Index — 7/10 
Junge Pute Kein glykämischer Index — 9.5/10 Just Egg Kein glykämischer Index — 4/10 
Kabanossi Kein glykämischer Index — 3/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau mit Buttersoße Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Kabeljau-klößchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kabeljau-Lende Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau-Steak Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljaucreme Kein glykämischer Index — 7/10 
Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljaufilet in Mandelkruste gebacken Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kadarka Rotwein Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Kaffee Kein glykämischer Index — 8/10 Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee Kein glykämischer Index — 5/10 
Kaffee mit sahne Kein glykämischer Index — 7/10 
