Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee
Kein glykämischer Index5/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 5/10
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
70
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Protein
7.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 7.5 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Kein zugesetzter Zucker
- Quelle gesunder Fette (MCT)
- Geringe glykämische Wirkung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
- Keine Nährwerte außer Fett
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee?
Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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