Just Egg
Kein glykämischer Index4/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
- Niedriger glykämischer Index
- Hochverarbeitete Formel auf Isolatbasis
Just Egg hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Eine minimal verarbeitete, vollwertige pflanzliche Proteinquelle, die einen besseren Gehalt an Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen bietet.
Tofu-rührei - GL 25 pro 100 g Ein komplexes, kohlenhydrat- und proteinreiches Vollwertnahrungsmittel, das aufgrund seines höheren Ballaststoffgehalts einen stabilen Blutzuckerspiegel unterstützt.
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Just Egg ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
150
Kalorien
3 g
Kohlenhydrate
5 g
Protein
11 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 330 mg |
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Kein zugesetzter Zucker
- Anständiges Profil an ungesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitete Formel auf Isolatbasis
- Enthält raffinierte Samenöle
- Hoher Natriumgehalt im Vergleich zu vollwertigen Lebensmitteln
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Just Egg?
Der glykämische Index von Just Egg wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Just Egg gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Just Egg ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Just Egg in der Logi-App mit Ihrer Portion.
