Fødevarer uden gluten

9.029 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Revne Kefalotyri-ost — 4/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 riseddike — 7/10 Risklidieolie — 4/10 Ristede hampefrø (afskallede) — 8/10 Ristet græskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøddeolie — 6/10 Ristet kalkun — 9/10 Ristet krydderblanding (kommen og koriander) — 8/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10 Ristet sesam- og hørfrøblanding — 8/10 Ristet sesamolie — 6/10 Ristet svineskank — 4/10 robiola ost — 4/10 Rocamadour-ost — 5/10 rød blankesten — 9/10 rød fisk — 9/10 Rød kaviar — 7/10 Rød snapper — 9/10 Rød snapper — 9/10 rød te — 10/10 røde rejer — 9/10 rødfisk — 9/10 rødfiskefilet — 9/10 Rødfiskefilet — 9/10 rødspætte — 9/10 Rødspættefilet — 8.5/10 Rødspættefilet — 9/10 Rødt fødevarefarvestof — 2/10 Rødt kød og vildtfangede fisk — 9/10 Rødvin — 3/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rødvineddike af sukkerrør — 7/10 Rødvinseddike — 6/10 Rødvinsreduktion sauce — 5/10 røgede muslinger — 6/10 Røgede østers — 7/10 røget ål — 6/10 røget baconpulver — 2.5/10 Røget brisling — 7/10 røget chililaks — 7/10 røget fisk — 7/10 røget goudaost — 5.5/10 røget helleflynder — 7/10 Røget kalkunbryst — 8/10 røget kalkunskive — 6/10 røget kassler — 4/10 røget kød — 5/10 røget kuller — 7/10 Røget kvarkost — 6.5/10 røget kylling — 6.5/10 røget kyllingebryst — 6/10 røget kyllingelår — 5/10 Røget laks — 8/10 Røget lakseørred — 7/10 røget mad — 6/10 røget makrel — 8/10 røget oksebryst — 5/10 røget oksekødsskinke — 4/10 Røget ost — 6/10 røget paprikapulver — 7/10 røget pighaj — 8/10 røget pighajbug — 7/10 røget postej — 3/10 røget rensdyrkød — 7/10 røget sild — 7/10 røget skinke — 4/10 røget smørfisk — 6/10 Røget sølvlaks — 7/10 røget svinefedt — 2/10 Røget svinekotelet — 5/10 røget svinemørbrad — 5/10 Røget svinemørbrad — 5/10 røget svinenakke — 4/10 røget tun — 7/10 røget tun på dåse med citron og olie — 6/10 Rohu-fisk — 9/10 Rollmops — 5/10 Rom — 2/10 Romanoost — 5/10 Romessens — 1/10 Romsmag — 2.5/10 Rooibos te — 10/10 Rooibos te med mandelsmag — 10/10 Roquefort — 4/10 røræg med løg og pølse — 5/10 Røræg med røget laks — 7/10 Røræg med skinke — 6/10 Røræggehvider med frisk spinat — 9/10 Roseekstrakt — 9/10 Rosenvand — 10/10 Rosette pølse — 3/10 rosévin — 2/10 Rosévin — 4/10 Rosmarin æterisk olie (fødevarekvalitet) — 3/10 Rossiysky-ost — 6/10 Rotisseri kyllingelår og lår — 7/10 Royal ost — 5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.