Potraviny bez mléko

8 956 potravin

Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Sekaná (plátky) — 3/10 Selátko — 7/10 Selen (tableta) — 2/10 Semena annatto (achiote) — 8/10 Sépie — 9/10 Sépiový inkoust — 5/10 Serrano šunka — 5/10 Sezamový olej — 5/10 Sezamový olej — 6/10 Shea olej — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Sherry ocet — 8/10 Shiitake dashi — 10/10 Shime saba (makrela marinovaná v octě) — 7/10 Shirataki nudle — 9/10 Shirataki nudle — 7/10 Single malt whisky — 2/10 Síran hořečnatý — 8/10 Síran sodný kyselý — 1/10 Síran vápenatý — 8/10 Sirup ze stévie — 8/10 Skagen salát — 5/10 škeble — 8/10 škeble ve vlastní šťávě — 7/10 Skirt steak — 8/10 Skopové maso — 6/10 Skořicová a stéviová směs — 9/10 Skořicová voda — 10/10 Skořicový čaj — 9/10 Skotská whisky — 1/10 Škvarková pomazánka — 3/10 Škvarky — 3/10 Sladidlo — 1/10 Sladidlo — 2/10 Sladidlo bez cukru — 8/10 Sladidlo bez přidaného cukru — 8.5/10 Sladidlo Canderel — 2/10 Sladidlo Hermesetas — 2/10 Sladidlo sáček — 5/10 Sladidlo Sweet'N Low — 2/10 Sladidlo v tabletách — 2/10 Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) — 7/10 Sladidlo ze steviol-glykosidů — 8/10 Sladidlová směs — 3/10 Sladká pusinka s erythritolem — 6/10 Sladkovodní ryba — 9/10 Sladkovodní ryby — 8/10 Sladkovodní šneci — 9/10 slaneček — 6/10 Slanina se sníženým obsahem sodíku — 4/10 slaninková omáčka — 2.5/10 Slaný karamelový sirup — 2/10 Slaný tresčí pomazánka — 8/10 Slaný vaječný žloutek — 3/10 slaný vařený vejce — 4/10 Slávky — 8/10 slávky po námořnicku — 8/10 Sleď v lněném oleji — 7/10 Sleď v oleji s cibulí — 7/10 Sleď ve vodě — 8/10 sleďové jikry — 8/10 sleďový filet — 6/10 Šlehané vaječné bílky — 9/10 slepičí vejce — 8/10 Slezská klobása — 3/10 Slunečnicový lecitin — 5/10 Slunečnicový olej — 4/10 smažená kachna — 5/10 smažená kachní prsa — 7/10 Smažená kachní vejce — 7/10 smažená kuřecí klobása — 4/10 smažená kuřecí křidélka — 4/10 Smažená kuřecí prsa v trojobalu — 8/10 smažená makrela — 8/10 smažená parmice nachová — 7/10 smažená solená ryba — 4/10 smažené ančovičky — 7/10 smažené česnekové kuře — 6.5/10 smažené čevapčiči — 4/10 Smažené hovězí — 5/10 Smažené krevety — 6/10 Smažené libové hovězí maso — 8/10 smažené sardinky — 7/10 Smažené šproty — 6/10 smažené telecí — 7/10 Smažené vejce — 7/10 Smažené vepřové maso — 6.5/10 smažený hejk — 7.5/10 Smažený hovězí steak z plece — 7/10 smažený iberský vepřový lalok — 3/10 smažený karbanátek — 3/10 smažený koktejlový párek — 3/10 Smažený krůtí ocas — 3/10 Smažený pstruh — 8/10 smažený vepřový řízek — 6/10 Směs aminokyselin — 6/10 Směs čajů z lesních plodů — 9/10 Směs koření (kurkuma, římský kmín, koriandr) — 9/10 Směs kurkumy a černého pepře — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.