Sladidlo
Střední GI
GL 3.3 na typická čajová lžička (5 g) · GL 65 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoká glykemická zátěž
Sladidlo má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 3.3.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje podobný chuťový profil sladkosti jako cukr s glykemickým indexem 0, čímž zabraňuje prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi spojenému se stolním cukrem.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je cukerný alkohol, který má zanedbatelný vliv na hladinu glukózy v krvi (GI 1) ve srovnání s vysokou glykemickou zátěží stolního cukru.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je přírodní sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které eliminuje glukózovou reakci způsobenou stolním cukrem.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je silné nízkokalorické sladidlo, které nezvyšuje hladinu cukru v krvi, což z ní činí lepší alternativu ke stolnímu cukru.
Čistý extrakt ze stévie
Formy Sladidlo
- GI 7 · GL 6.9 na 100 g značka: truvia
Sáček sladidla Truvia - GI 35 · GL 24.5 na 100 g maltitol
Maltitolové sladidlo - bez GI zero caloriepack
Balíček sladidla bez kalorií - bez GI aspartameacesulfame k
Sladidla - Sladidlobez GI optional
- bez GI sugar free
Sladidlo bez přidaného cukru - bez GI značka: canderel
Sladidlo Canderel
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladidlo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 4 g | 2.6 |
| 1 polévková lžíce | 12 g | 7.8 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkem) | 100 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nulová nutriční hodnota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladidlo?
Sladidlo má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 3.3; na 100 g je glykemická zátěž 65.
Je Sladidlo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladidlo má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Která forma Sladidlo má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladidlo v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sáček sladidla Truvia (6.9 na 100 g).
Zkontrolujte Sladidlo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
