Shirataki nudle
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Velmi nízký obsah bílkovin
Shirataki nudle zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 28. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Shirataki nudle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
10
Kalorie
3 g
Sacharidy
0.2 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Minimální množství kalorií
- Velmi nízký obsah bílkovin
- Prakticky žádné mikronutrienty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Shirataki nudle?
Glykemický index Shirataki nudle zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Shirataki nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Shirataki nudle není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Shirataki nudle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
