Shime saba (makrela marinovaná v octě)
Glykemický index dosud nezměřen
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- vysoký obsah sodíku
Shime saba (makrela marinovaná v octě) zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 2. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Makrela
- bez GI
Makrela - GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
Makrela bavorská - Makrela v rajčatové omáčce s kurkumouGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
Miso polévka s makrelou - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Pikantní salát s makrelou - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Dušená makrela s brokolicí a quinoou - bez GI low sodium
Atlantský losos (syrový, nesolený) - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Shime saba (makrela marinovaná v octě) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- bohatý zdroj bílkovin
- nízký glykemický index
- vysoký obsah sodíku
- střední míra zpracování
- obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Shime saba (makrela marinovaná v octě)?
Glykemický index Shime saba (makrela marinovaná v octě) zatím nebyl změřen. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Je Shime saba (makrela marinovaná v octě) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Shime saba (makrela marinovaná v octě) není změřen. Při 1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Makrela má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Makrela v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Makrela bavorská (1 na 100 g).
Zkontrolujte Shime saba (makrela marinovaná v octě) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
