Sépie
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Sépie nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sépie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
79
Kalorie
0.8 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 79 kcal |
| Sacharidy | 0.8 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 294 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuků a sacharidů
- Bohaté na esenciální minerály
- Střední obsah sodíku
- Neobsahuje vlákninu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sépie?
Sépie nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.8 g na 100 g).
Je Sépie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sépie neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Sépie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
