sušené ryby
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- velmi vysoký obsah bílkovin
- velmi vysoký obsah sodíku
sušené ryby nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bílá ryba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené ryby je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
290
Kalorie
0 g
Sacharidy
62 g
Bílkoviny
2.4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 62 g |
| Tuky | 2.4 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 5000 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- velmi vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah sacharidů a cukru
- bohaté na minerály
- velmi vysoký obsah sodíku
- zpracovaný způsob konzervace
- žádný obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené ryby?
sušené ryby nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je sušené ryby vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené ryby neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Bílá ryba má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílá ryba v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Marocká ryba (1 na 100 g).
Zkontrolujte sušené ryby v aplikaci Logi, s vaší porcí.
