sleďový filet
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- vysoký obsah bílkovin
- vysoký obsah sodíku
sleďový filet nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 16. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #175117 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sleďový filet je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
203
Kalorie
0 g
Sacharidy
23.03 g
Bílkoviny
11.59 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 203 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23.03 g |
| Tuky | 11.59 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 8.89 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- zdroj omega-3 mastných kyselin
- vysoký obsah sodíku
- střední míra zpracování
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: sleďový filet
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sleďový filet?
sleďový filet nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je sleďový filet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sleďový filet neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte sleďový filet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
