Sleďový salát s majonézou
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Sleďový salát s majonézou má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 8. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sleďový salát s majonézou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny prospěšné pro srdce
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované rostlinné oleje v majonéze
- Přidané cukry a konzervanty
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sleďový salát s majonézou?
Sleďový salát s majonézou má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Sleďový salát s majonézou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sleďový salát s majonézou má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sleďový salát s majonézou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sleďový salát s majonézou má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sleďový salát s majonézou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
