Slunečnicový lecitin
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
10 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje fosfolipidy
- Vysoce zpracovaný extrakt
Slunečnicový lecitin zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 10 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízí lepší nutriční profil s významným obsahem vlákniny pro zlepšení citlivosti na inzulín ve srovnání s izolovaným lecitinem.
Chia semínka - GL 7 na 100 g Konzumace celého semínka poskytuje přirozenou matrici tuků, bílkovin a minerálů namísto zpracovaného extraktu.
slunečnicová semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Slunečnicový lecitin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g |
| 1 polévková lžíce | 14 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
600
Kalorie
10 g
Sacharidy
2 g
Bílkoviny
60 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 60 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 50 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Obsahuje fosfolipidy
- Nulová glykemická zátěž
- Potenciální zdroj bez GMO
- Vysoce zpracovaný extrakt
- Kaloricky bohatá přísada
- Nízká hustota mikroživin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slunečnicový lecitin?
Glykemický index Slunečnicový lecitin zatím nebyl změřen. Obsahuje 10 g sacharidů na 100 g.
Je Slunečnicový lecitin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Slunečnicový lecitin není změřen. Při 10 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Slunečnicový lecitin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
