Smažené krevety
Nízký GI
GL 0.9 na kus (15 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Smažené krevety má glykemický index 45 (Nízký). Jedna kus (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Syrové krevety
- bez GI
Syrové krevety - krevetový cevicheGI 10 · GL 1 na 100 g ceviche
- GI 60 · GL 17 na 100 g honey walnut
Krevety s medem a vlašskými ořechy - Divoké krevetybez GI wild
- garnát obecnýbez GI brown
- bez GI marinated in soy sauce
Krevety marinované v sójové omáčce - Loupané krevetybez GI peeled
- +5 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené krevety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g | 0.9 |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g | 9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Smažení přidává zánětlivé tuky
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené krevety?
Smažené krevety má glykemický index 45 (Nízký). Jedna kus (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Smažené krevety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené krevety má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Syrové krevety má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Syrové krevety v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž krevetový ceviche (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smažené krevety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
