Храни с ниско съдържание на въглехидрати
1895 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Смесено месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Смесено месо (пиле, свинско, патица) Без гликемичен индекс — 7.5/10 
сметанов сос с шунка Без гликемичен индекс — 3/10 Смлян речен рак Без гликемичен индекс — 9/10 
смляно агнешко месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Смляно говеждо месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Смляно говеждо месо 80% постно Без гликемичен индекс — 5/10 
Смляно еленско месо Без гликемичен индекс — 8/10 
смляно месо от елен Без гликемичен индекс — 9/10 
смляно пилешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 смляно свинско и говеждо месо Без гликемичен индекс — 6/10 Соева майонеза Без гликемичен индекс — 2/10 Сол в олио Без гликемичен индекс — 6/10 Солен яйчен жълтък Без гликемичен индекс — 3/10 Солена есетра Без гликемичен индекс — 5/10 солена пъстърва Без гликемичен индекс — 7/10 Солена свинска мас Без гликемичен индекс — 4/10 солена сьомга Без гликемичен индекс — 6/10 солена херинга Без гликемичен индекс — 6/10 Солена херинга Без гликемичен индекс — 5/10 солени калмари Без гликемичен индекс — 5/10 солено варено яйце Без гликемичен индекс — 4/10 сом Без гликемичен индекс — 8.5/10 Сос „Беарнез“ Без гликемичен индекс — 4/10 Сос за месо Без гликемичен индекс — 5/10 Сос от екстра върджин зехтин със свежи билки Без гликемичен индекс — 8/10 Сос от маскарпоне Без гликемичен индекс — 4/10 сос от пармезан и сметана Без гликемичен индекс — 3/10 Сос от трюфели Без гликемичен индекс — 4/10 Сос чимичури Без гликемичен индекс — 8/10 спрей за готвене Без гликемичен индекс — 2/10 
спрей за готвене Без гликемичен индекс — 6/10 спрей със зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 Сребрист толстолоб Без гликемичен индекс — 9/10 Стеаринова киселина Без гликемичен индекс — 2/10 Стейк тартар Без гликемичен индекс — 5/10 стек от козе сирене Без гликемичен индекс — 5/10 стек от лос Без гликемичен индекс — 9/10 
Стек от меч-риба Без гликемичен индекс — 6/10 Стек от риба меч Без гликемичен индекс — 7/10 Стек от треска Без гликемичен индекс — 9/10 Столетни яйца Без гликемичен индекс — 4/10 студен колбас Без гликемичен индекс — 3/10 Студен ройбос с малко сметана Без гликемичен индекс — 8/10 студено кафе Без гликемичен индекс — 10/10 студено пушено пилешко филе Без гликемичен индекс — 6/10 студено пушено свинско бонфиле Без гликемичен индекс — 5/10 Су-вид пипала от калмар Без гликемичен индекс — 8/10 сувлаки от пилешки гърди Без гликемичен индекс — 8.5/10 Сувлаки от свинско месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Сует Без гликемичен индекс — 2/10 Сукалче Без гликемичен индекс — 7/10 
Сукралоза Без гликемичен индекс — 4/10 
Суров бекон Без гликемичен индекс — 3/10 суров братвурст Без гликемичен индекс — 4/10 
Сурова говежда мас Без гликемичен индекс — 2/10 сурова кайма Без гликемичен индекс — 6/10 сурова риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 сурова свинска кайма Без гликемичен индекс — 6/10 сурова свинска кайма Без гликемичен индекс — 6/10 сурова свинска мазнина Без гликемичен индекс — 2/10 
Сурова сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 
Сурова треска Без гликемичен индекс — 8/10 
Сурови пуешки гърди Без гликемичен индекс — 9/10 Сурови скариди Без гликемичен индекс — 9/10 сурови стриди Без гликемичен индекс — 9/10 сурово говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 сурово карпачо от еленско месо Без гликемичен индекс — 9/10 Сурово козе сирене Без гликемичен индекс — 6/10 сурово пилешко карпачо Без гликемичен индекс — 9/10 сурово пилешко месо от свободно отглеждани птици Без гликемичен индекс — 9/10 сурово телешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 сурово филе от есетра Без гликемичен индекс — 9/10 Сусамово масло Без гликемичен индекс — 6/10 
сусамово олио Без гликемичен индекс — 5/10 
суха наденица Без гликемичен индекс — 3/10 Сухо подсилено вино от ориз Без гликемичен индекс — 3/10 Сушен полски хвощ Без гликемичен индекс — 9/10 сушен рак Без гликемичен индекс — 8/10 Сушен свински корем с копа Без гликемичен индекс — 3/10 
Сушен шунка Без гликемичен индекс — 6/10 Сушена корюшка Без гликемичен индекс — 6/10 Сушена платика Без гликемичен индекс — 5/10 сушена риба Без гликемичен индекс — 6/10 сушена синя путасу Без гликемичен индекс — 7/10 
Сушени водорасли Без гликемичен индекс — 9/10 
Сушени листа от зелен чай Без гликемичен индекс — 10/10 сушени люспи от паламуд Без гликемичен индекс — 7/10 сушени патешки гърди Без гликемичен индекс — 4/10 сушени скариди Без гликемичен индекс — 7/10 Сушени цветове от лайка Без гликемичен индекс — 10/10 Сушено говеждо месо Без гликемичен индекс — 4/10 
сушено месо Без гликемичен индекс — 3/10 сушено месо от бобър Без гликемичен индекс — 6.8/10 
сушено пиле Без гликемичен индекс — 7/10 Сушено пилешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
сушено пуешко филе без мазнини (намалено съдържание на натрий, без добавена захар) Без гликемичен индекс — 8/10 сушено пушено месо Без гликемичен индекс — 4/10 
сушено свинско филе Без гликемичен индекс — 5/10 
Сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 
