сусамово олио

сусамово олио

Без гликемичен индекс5/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
  • високо съдържание на ненаситени мазнини
  • висока калорийна плътност

сусамово олио няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171016 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове сусамово олио

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

сусамово олио е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Изтеглете от App Store Вземете от Google Play
Продължете в браузъра
Logi app, food index screen
Порции
ПорцияГрамове
1 чаена лъжичка5 g
1 супена лъжица14 g
1 чаша218 g

Хранителна стойност (на 100g)

884
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
100 g
Мазнини
на 100g
Калории884 kcal
Въглехидрати0 g
Захари (общо)0 g
Природни0 g
Добавени0 g
Фибри0 g
Разтворими0 g
Неразтворими0 g
Протеини0 g
Мазнини100 g
Наситени14 g
Ненаситени86 g
Натрий2 mg

Ниво на обработка

50%
Умерен
Защо тази оценка?
  • високо съдържание на ненаситени мазнини
  • съдържа антиоксидантни съединения
  • висока калорийна плътност
  • не съдържа фибри или протеини
  • минимално съдържание на микроелементи

Рецепти със съставка: сусамово олио

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на сусамово олио?

сусамово олио няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).

Подходящ ли е сусамово олио за хора с инсулинова резистентност?

сусамово олио не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Вижте сусамово олио в приложението Logi, с вашата порция.

Изтеглете от App Store Вземете от Google Play
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.