смляно пилешко месо
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа известно количество наситени мазнини
смляно пилешко месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 17.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
смляно пилешко месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 чаша | 225 g |
Хранителна стойност (на 100g)
143
Калории
0 g
Въглехидрати
17 g
Протеини
8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 143 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.3 g |
| Ненаситени | 5.7 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Вариант за постно месо
- Съдържа известно количество наситени мазнини
- Минимално съдържание на фибри
- Умерена степен на обработка в сравнение с цели парчета месо
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смляно пилешко месо?
смляно пилешко месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е смляно пилешко месо за хора с инсулинова резистентност?
смляно пилешко месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте смляно пилешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
