солено варено яйце
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
солено варено яйце няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.1 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
солено варено яйце е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
1.1 g
Въглехидрати
13.5 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 1.1 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 13.5 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3.7 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа основни витамини и минерали
- Много високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на солено варено яйце?
Гликемичният индекс на солено варено яйце все още не е измерен. Съдържа 1.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е солено варено яйце за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на солено варено яйце не е измерен. При 1.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте солено варено яйце в приложението Logi, с вашата порция.
