Яйчен прах
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Много високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Яйчен прах няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4.5 на 100 г Осигурява голямо количество фибри, които помагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Лупинова брашно - ГЛ 1 на 100 г Съдържа по-здравословни мазнини и витамин Е, които подпомагат метаболитното здраве.
Бадемово брашно - ГЛ 0.1 на 100 г Омега-3 мастните киселини имат противовъзпалителни ефекти, което е от решаващо значение при лечението на инсулинова резистентност.
Смес от смляно ленено семе и вода (ленено яйце)
Видове Яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Яйчен прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
545
Калории
4 g
Въглехидрати
46 g
Протеини
36 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 545 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 46 g |
| Мазнини | 36 g |
| Наситени | 11.4 g |
| Ненаситени | 21 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Ниска степен на обработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Без диетични фибри
- Висока калорична плътност
Алергени
Съдържа: яйца
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Яйчен прах?
Гликемичният индекс на Яйчен прах все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Яйчен прах за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Яйчен прах не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Яйчен прах в приложението Logi, с вашата порция.
