Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

лютив сироп от монашески плод — 7/10 Маги подправка — 2/10 магнезиев глицинат — 7/10 Магнезиев карбонат — 6/10 Магнезиев малат — 6/10 Магнезиев стеарат — 1/10 Магнезиев сулфат — 8/10 Магнезиев суплемент — 7/10 Магнезиев таурат — 7/10 Магнезиев цитрат — 8/10 магнезиева капсула — 6/10 Магнезиеви соли на мастни киселини — 2/10 Магнезий бисглицинат — 7/10 Магнезий на прах — 8/10 Мажорам — 8/10 Мазна риба — 9/10 Мазнина — 4/10 Мазнини — 5/10 Мазнини и масла — 3/10 Майонеза с авокадово масло — 4/10 майонеза с гъби и чесън — 4/10 Майонезено-мангов сос с хариса — 2.5/10 макадамия олио — 6/10 Макови семена — 8/10 Мала сос — 2/10 Мала супа база — 3/10 Малдонска сол — 4/10 Малка птиче месна наденица — 4/10 Манганов цитрат — 7/10 Манчего сирене — 6/10 Маргарин — 3/10 Маргарин — 3/10 Маргарин без трансмазнини — 3/10 маргарин за мазане — 2/10 Марида — 9/10 Марината с оцет и еритритол — 6/10 марината с ябълков оцет — 9/10 Маринована наденица — 4/10 маринована сьомга — 7/10 Маринована сьомга в соев сос — 8/10 Маринована телешка пържола с шалот — 7/10 Маринована херинга — 4/10 Маринована херинга — 6/10 маринована херинга на рулца — 5/10 мариновано яйце — 5/10 Мариновано яйце — 5.5/10 Масдаме сирене — 4/10 Масдамер сирене — 6/10 маскарпоне — 4/10 Маскарпоне без лактоза — 4/10 Маскарпоне сирене — 3/10 маслен сос — 3/10 маслена глазура — 1/10 маслена риба — 7/10 Маслена смес — 2/10 Маслено разпространение — 4/10 маслини с аншоа — 5/10 масло — 2/10 Масло — 5/10 Масло — 5/10 Масло Kujawski с розмарин — 5/10 масло без захар — 3/10 Масло или олио — 4/10 Масло Криско — 3/10 Масло на прах — 2/10 Масло от авокадо — 8/10 масло от витамин D3 — 6/10 Масло от водорасли — 7/10 Масло от гроздови семки — 4/10 Масло от кюспе — 3/10 Масло от лайм — 3/10 Масло от пшеничен зародиш — 3/10 масло от сардина — 5/10 масло от ядки — 8/10 Масло с билки — 4/10 масло с вкус на авокадо — 4/10 Масло с зехтин и морска сол — 4.5/10 Масло с шишен пипер Сечуан — 4/10 Масло, смесено с рапично олио — 3/10 Мастикс от Хиос — 9/10 Мастило от сепия — 5/10 матча — 9/10 Матча зелен чай — 10/10 Мед бисглицинат — 7/10 Мек салам стик — 4/10 Мека, нискомаслена бяла риба (напр. треска, хедок), обикновена, безсолна — 8/10 меко козе сирене с намалено съдържание на сол — 6.5/10 Меко сирене с намалено съдържание на мазнини и натрий (частично обезмаслено мляко) — 7/10 Мекотели — 8/10 мексиканска сметана — 4/10 Мексиканско сирене — 5/10 Мента — 9/10 Мента — 10/10 Ментов есенс — 7/10 ментов сироп — 7/10 Ментов чай — 10/10 Ментово масло — 3/10 Ментово масло, разредено във вода — 10/10 Мергуез наденица — 3/10 Мерло — 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.