Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

копър песто — 6/10 Кориандър — 10/10 Коричинско сирене — 5/10 Корюшка — 9/10 Костен бульон — 8/10 Костен бульон — 8/10 Костен бульон с куркума и черен пипер — 8/10 Костен бульон с нори и зелен лук — 8/10 Костен бульон с уакаме/комбу — 8/10 Костеньо сирене — 5/10 Котечино наденица — 3/10 Котиха сирене — 5/10 котлет от диво прасе — 7/10 Кофеин — 6/10 Кофола — 2/10 Кофола без захар — 3/10 Краве сирене — 6/10 Краковска наденица — 3.5/10 кралска червена скарида — 9/10 Кралско сирене — 5/10 Кралско сирене — 4/10 Кранска наденица — 3/10 Креатин монохидрат — 6/10 Креатин нитрат — 2/10 Крем от тартар — 6/10 Крем сирене Kiri — 4/10 Крем фреш — 6/10 крема сирене — 4/10 Крема сирене с чесън и билки Puck — 3/10 Крема сирене със сьомга — 4/10 Крема сирене със сьомга — 5/10 крема сирене, фета, краставица — 5/10 Кремообразен дип — 4/10 Кремообразен песто сос — 5/10 Кремообразна треска — 7/10 кремообразно ядково покритие (без захар, без добавена захар) — 8/10 Креп от белтък — 8/10 Кретон гаспиен — 4/10 Кречек — 3/10 Крил — 9/10 Кристал Лайт Ягода — 2/10 Крушова ракия — 1/10 кръгло сирене — 5/10 Ксантанова гума — 3/10 Ксантанова гума — 6/10 Кубчета агнешко месо — 7.5/10 Кулен наденица — 3/10 Култури L. casei — 6/10 култури за сирене — 8/10 Култури на млечнокисели бактерии — 9/10 Купа от настърган неподсладен кокос и кокосово масло — 6/10 Куркума чай — 10/10 кучешка акула — 9/10 кървава мида — 9/10 Къси ребра — 4/10 Кюфте — 5/10 кюфте на пара — 6/10 кюфте от еленско месо — 8/10 кюфтета кефта — 6/10 кюфтета на пара — 7/10 кюфтета от братвурст — 4/10 Кюфтета от смляно пиле и тиквички (печени) — 8/10 Лактазен ензим — 6/10 Ландйегер — 3/10 Ланчън месо — 2/10 Левцин — 8/10 Лед — 6/10 ледени кубчета — 8/10 Лек спред — 3/10 Лека моцарела — 7/10 лека фета — 6/10 Лека яйчена майонеза — 5/10 Леко преработен чай — 8/10 Ленено масло — 8/10 Летяща риба — 9/10 Лецитин — 6/10 лецитин от рапица — 4/10 Ливървурст — 3/10 Ликопен — 10/10 ликьор — 1/10 Лимонада без захар — 8/10 Лимонен босилек сирене сос — 4.5/10 лимонена киселина — 4/10 лимонена киселина — 8/10 Лимонена подметка — 9/10 Лимонено-капер сос — 5/10 лимонов екстракт — 3/10 Лимонова вода без захар — 10/10 лимоново масло — 3/10 Лимоново масло — 4/10 Лингуиса калабреза — 2/10 листа от йерба мате — 8/10 Лондон сух джин — 1/10 Луга — 1/10 Луга — 2/10 Лужен разтвор — 1/10 Луизиански подправени пилешки крилца — 5/10 Лук резанец — 9/10 Луканка с лук — 3/10 Лурпак масло — 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.