Лека моцарела
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.8 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Лека моцарела няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Моцарела сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лека моцарела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чаша | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
163
Калории
0.77 g
Въглехидрати
18.1 g
Протеини
9.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 163 kcal |
| Въглехидрати | 0.77 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18.1 g |
| Мазнини | 9.7 g |
| Наситени | 6.17 g |
| Ненаситени | 3.53 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Минимално съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лека моцарела?
Лека моцарела няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.8 г на 100 г).
Подходящ ли е Лека моцарела за хора с инсулинова резистентност?
Лека моцарела не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Лека моцарела в приложението Logi, с вашата порция.
