Лека моцарела
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Лека моцарела няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Моцарела сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лека моцарела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 serving | 28 g |
| 1 чаша | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
190
Калории
2 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
11 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Минимално съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лека моцарела?
Гликемичният индекс на Лека моцарела все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Лека моцарела за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Лека моцарела не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Лека моцарела в приложението Logi, с вашата порция.
