листа от йерба мате
Гликемичният индекс не е измерен
- богат на антиоксиданти (полифеноли)
- съдържа кофеин
листа от йерба мате няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 8 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове листа от йерба мате
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
листа от йерба мате е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- богат на антиоксиданти (полифеноли)
- съдържа фибри
- нисък гликемичен индекс
- съдържа кофеин
- минимално съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на листа от йерба мате?
Гликемичният индекс на листа от йерба мате все още не е измерен. Съдържа 8 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е листа от йерба мате за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на листа от йерба мате не е измерен. При 8 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на листа от йерба мате има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на листа от йерба мате в тази база данни, сушени листа от йерба мате има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте листа от йерба мате в приложението Logi, с вашата порция.
