Лек спред
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско калоричен в сравнение с маслото
- Силно преработен
Лек спред няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 26.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Млечен спред
- без ГИ
Млечен спред - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г avocadobasil
авокадо, босилек, разядка от тиквени семки - Трюфелова пастаGI 10 · ГЛ 1 на 100 г truffle
- GI 30 · ГЛ 2 на 100 г марка: zwergenwiese
Органично разпространение - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г strawberrychia seed
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар - GI 35 · ГЛ 6 на 100 г vegancrunchy
Веган разхрупващ протеинов спред - GI 65 · ГЛ 6 на 100 г chocolatehazelnut
Ленено масло - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лек спред е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 40 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 30 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско калоричен в сравнение с маслото
- Съдържа ненаситени мазнини
- Обогатен с витамини
- Силно преработен
- Съдържа добавени емулгатори и сол
- Ниско съдържание на протеини и фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек спред?
Гликемичният индекс на Лек спред все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Лек спред за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Лек спред не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Млечен спред има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Млечен спред в тази база данни, авокадо, босилек, разядка от тиквени семки има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Лек спред в приложението Logi, с вашата порция.
