Крем фреш
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.9 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Крем фреш няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.9 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Предлага значително по-високо съдържание на протеини и пробиотици с малка част от наситените мазнини.
Нискомаслено извара - ГЛ 2 на 100 г Осигурява полезни за сърцето мононенаситени мазнини, фибри и растителен протеин вместо наситени млечни мазнини.
Кашу сос без млечни продукти - ГЛ 1 на 100 г Нискомаслена, богата на протеини растителна алтернатива, която е напълно свободна от холестерол и наситени млечни мазнини.
Копринено тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Крем фреш е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 чаша | 230 g |
Хранителна стойност (на 100g)
300
Калории
2.9 g
Въглехидрати
2.1 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 2.9 g |
| Захари (общо) | 2.9 g |
| Природни | 2.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 19 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Минимално ниво на обработка
- Без добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съотношение на протеини към калории
- Липсват основни хранителни вещества и фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем фреш?
Гликемичният индекс на Крем фреш все още не е измерен. Съдържа 2.9 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Крем фреш за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Крем фреш не е измерен. При 2.9 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Крем фреш в приложението Logi, с вашата порция.
