Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

месен пастет — 3/10 месен сок — 8/10 Месна кюфте — 6/10 Месна салата — 2/10 месно пръчица — 3/10 Месо — 6/10 месо за тако — 5/10 месо от бобър — 7.5/10 месо от карака — 5/10 Метвурст — 3/10 Механично отделено пуешко месо — 3/10 Миди — 8/10 Миди — 8/10 Миди — 8/10 Миди — 8/10 миди без черупки — 8/10 миди в собствен сос — 7/10 миди по моряшки — 8/10 Микробно сирище — 6/10 Микрофлора смес — 9/10 микс за сирене фондю — 3/10 Мимолет сирене — 4/10 Минерали (магнезий, калий) — 10/10 Минерална вода — 10/10 Минерална вода — 10/10 Минерална вода, богата на магнезий — 10/10 Минерална смес — 3/10 Минерална черна сол — 4/10 Минимално преработена пилешка пържола с билки — 9/10 Миринда Зеро — 2/10 Млада пуйка — 9.5/10 Млечен протеин — 6/10 Млечен салам — 3/10 Млечен спред — 3.5/10 Млечна киселина — 9/10 Млечна мазнина — 2/10 Млечна мазнина за мазане — 3/10 Млечна риба — 8.5/10 Млечнокисели бактерии — 9/10 Млечнокисели бактерии — 8/10 Мляна пуйка — 8.5/10 Мляно месо (говеждо и свинско) — 6/10 Мляно свинско месо — 4/10 мляно телешко месо — 7/10 Моно- и диглицериди — 2/10 Моноглицериди — 1/10 Монокалциев фосфат — 2/10 Мононатриев глутамат — 2/10 Монтерей Джак сирене — 5/10 Морбие — 4/10 морена — 8/10 Морски бръснач — 9/10 Морски дарове с куркума и противовъзпалителни подправки — 9/10 Морски дявол — 9/10 Морски колаген — 7/10 морски костур — 9/10 морски костур — 9/10 Морски лаврак — 8/10 морски микс — 8/10 морски охлюви — 9/10 морски предястия — 8/10 морски скорпион — 9/10 Мортадела — 2/10 Мортадела с шамфъстък — 3/10 Моцарела на кубчета с бадеми или орехи, запечена на тиган — 6.5/10 моцарела на пръчици — 6/10 Моцарела от биволско мляко — 7/10 Моцарела с ниска влажност — 6/10 Моцарела сирене — 6/10 МСТ масло — 4/10 Мултивитаминен и минерален добавка — 6/10 Мултивитаминна добавка — 4/10 мус от птиче месо — 4/10 Мюнстер сирене — 6/10 Набулско сирене — 4/10 Наденица Къмбърланд — 3/10 наденица обвивка — 5/10 наденица от диво прасе — 4/10 наденица от еленско месо — 4/10 наденица с лук — 4/10 Наземни охлюви — 9/10 Намазка сирене Hochland — 4/10 Намаленомаслено моцарела сирене на пръчици — 7/10 напитка — 2/10 Напитка Apenta без захар с вкус на вишна — 2/10 Напитка Propel — 2/10 Напитка Йерба Мате — 10/10 Напитка от манго без захар — 3/10 Нарязан пуешки гърди с пюре от авокадо — 7.5/10 нарязан свински врат — 6/10 Нарязано свинско месо — 5/10 Наситени мазнини — 1/10 настърган кокос без захар — 6/10 настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий — 6/10 Настъргано месо — 8/10 Настъргано сирене Кефалотири — 4/10 Натамицин — 2/10 Натанс кренвирш за хот-дог — 2/10 Натриев бензоат — 2/10 Натриев диацетат — 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.