Млечен протеин
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- много високо съдържание на протеини
- силно преработен изолат
Млечен протеин няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.5 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява пълен аминокиселинен профил заедно с полезни омега-3 мастни киселини и фибри, за разлика от млечните изолати.
Конопен протеин на прах - Лупинов протеин на прахГЛ 4.5 на 100 г Съдържа значителни количества пребиотични фибри, които поддържат здравето на червата и подобряват гликемичния контрол в сравнение с протеините на млечна основа.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Млечен протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Хранителна стойност (на 100g)
360
Калории
3.5 g
Въглехидрати
80 g
Протеини
1.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 80 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- много високо съдържание на протеини
- изключително нисък гликемичен индекс
- почти без добавени захари
- силно преработен изолат
- липсват естествени микроелементи
- потенциално възпалителни млечни протеини
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечен протеин?
Гликемичният индекс на Млечен протеин все още не е измерен. Съдържа 3.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Млечен протеин за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Млечен протеин не е измерен. При 3.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Млечен протеин в приложението Logi, с вашата порция.
