Лупинов протеин на прах
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Умерена степен на преработка
Лупинов протеин на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 13.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лупинов протеин на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 40 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 6.8 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Умерена степен на преработка
- Може да съдържа добавки в зависимост от марката
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лупинов протеин на прах?
Лупинов протеин на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 4.5 на 100 г.
Подходящ ли е Лупинов протеин на прах за хора с инсулинова резистентност?
Лупинов протеин на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лупинов протеин на прах влияе на кръвната захар?
Лупинов протеин на прах има гликемично натоварване 4.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Лупинов протеин на прах в приложението Logi, с вашата порция.
