настърган кокос без захар
Гликемичният индекс не е измерен
- високо съдържание на фибри
- високо съдържание на наситени мазнини
настърган кокос без захар няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 24 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 8.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Суров кокос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
настърган кокос без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 660 kcal |
| Въглехидрати | 24 g |
| Захари (общо) | 6.4 g |
| Природни | 6.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 16.3 g |
| Разтворими | 5 g |
| Неразтворими | 11.3 g |
| Протеини | 6.7 g |
| Мазнини | 64.5 g |
| Наситени | 57 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 37 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- богат на здравословни мазнини
- без добавена захар
- високо съдържание на наситени мазнини
- калоричен
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на настърган кокос без захар?
Гликемичният индекс на настърган кокос без захар все още не е измерен. Съдържа 24 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е настърган кокос без захар за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на настърган кокос без захар не е измерен. При 24 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Суров кокос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Суров кокос в тази база данни, Суров кокос има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте настърган кокос без захар в приложението Logi, с вашата порция.
