Монтерей Джак сирене
Без гликемичен индекс5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
Монтерей Джак сирене няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №170844 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г It provides protein with much less sodium and saturated fat, supporting blood pressure and insulin sensitivity.
Нискомаслено рикота сирене - ГЛ 1 на 100 г It is high in protein, contains probiotics, and has minimal saturated fat, making it ideal for insulin resistance.
Нискомаслено извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Монтерей Джак сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Хранителна стойност (на 100g)
373
Калории
0.7 g
Въглехидрати
24 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 373 kcal |
| Въглехидрати | 0.7 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 19 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 620 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Без добавена захар
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти със съставка: Монтерей Джак сирене
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Монтерей Джак сирене?
Монтерей Джак сирене няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.7 г на 100 г).
Подходящ ли е Монтерей Джак сирене за хора с инсулинова резистентност?
Монтерей Джак сирене не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Монтерей Джак сирене в приложението Logi, с вашата порция.
