мексиканска сметана
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
мексиканска сметана няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 29.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics, supporting insulin sensitivity.
Нискомаслено извара - ГЛ 1 на 100 г It's very low in fat, high in protein, and contains beneficial cultures, making it better for blood sugar management.
Исландски скир йогурт - ГЛ 1 на 100 г It's cholesterol-free, low in saturated fat, and provides some plant protein and fiber, which are beneficial for insulin resistance.
Смесено копринено тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мексиканска сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
290
Калории
3.5 g
Въглехидрати
2.1 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Минимално преработена
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеини
- Без фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мексиканска сметана?
Гликемичният индекс на мексиканска сметана все още не е измерен. Съдържа 3.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е мексиканска сметана за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на мексиканска сметана не е измерен. При 3.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте мексиканска сметана в приложението Logi, с вашата порция.
