Маргарин
Без гликемичен индекс3/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 3/10
- Съдържа ненаситени мазнини
- Силно преработен
Маргарин няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171018 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Маргарин
- Бенеколбез ГИ plant sterols
- без ГИ high qualitysugar free
Висококачествен маргарин без трансмазнини - без ГИ low sodium
Маргарин без трансмазнини - маргарин за мазанебез ГИ spreadable
- без ГИ non hydrogenated
Нехидрогениран растителен маргарин - без ГИ low fatvegan
Растителен маргарин без транс мазнини - без ГИ soft tub
Растително масло за мазане без транс мазнини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Маргарин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
717
Калории
0.7 g
Въглехидрати
0.2 g
Протеини
80 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 717 kcal |
| Въглехидрати | 0.7 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0.7 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 80 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 62 g |
| Натрий | 720 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Ниско съдържание на захар
- Силно преработен
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Маргарин
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маргарин?
Маргарин няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.7 г на 100 г).
Подходящ ли е Маргарин за хора с инсулинова резистентност?
Маргарин не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Маргарин в приложението Logi, с вашата порция.
