Thực phẩm ít carbohydrate
1.895 thực phẩm
Thực phẩm chứa ít carbohydrate trên 100 g. Phần lớn có tải lượng đường huyết thấp, và nhiều loại không có chỉ số đường huyết vì không làm tăng đường huyết. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
thịt gà tây phi lê nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 thịt gà tây tách cơ học Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Thịt gà tây xay Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
thịt gà tây xiên que Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt gà xay Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thịt gà xay Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt gia cầm Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
Thịt giăm bông Không có chỉ số đường huyết — 5/10 thịt giăm bông nạc Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thịt giăm bông quay Không có chỉ số đường huyết — 5.5/10 Thịt giăm bông vai Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt hải ly Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 thịt hải ly khô Không có chỉ số đường huyết — 6.8/10 thịt heo Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt heo bít tết Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt heo cắt sợi Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt heo chiên Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 thịt heo confit Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt heo confit đã nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Thịt heo có xương Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt heo đã nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 thịt heo đóng hộp giảm muối Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt heo fricandeau Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt heo hầm kiểu Hungary Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt heo hấp nấm Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt heo luộc Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Thịt heo muối Iberico Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt heo nạc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt heo nướng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt heo nướng shashlik Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt heo sống băm nhỏ Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt heo và bò xay Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt heo viên Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Thịt heo vụn Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Thịt heo xá xíu Nhật Bản Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt heo xay sống Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt heo xé Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Thịt heo xiên nướng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt heo xiên que souvlaki Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt heo xông khói Kassler Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Thịt hỗn hợp Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt hỗn hợp (gà, heo, vịt) Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 thịt hun khói Không có chỉ số đường huyết — 5/10 thịt hun khói khô Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt hươu Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt kassler hun khói Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt lạc đà Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt làm taco Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
thịt lợn muối Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
thịt lợn rừng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt lợn rừng cắt lát Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt lưng hươu Không có chỉ số đường huyết — 9/10 Thịt luộc Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt mông bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt mông bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt nai Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt nai Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Thịt nai Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
thịt nai xay Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Thịt nai xay Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt nai xay viên Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt nguội đông sương Không có chỉ số đường huyết — 5/10 thịt nguội ít béo Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt nguội nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Thịt nguội nấu chín Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Thịt nguội Parma Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Thịt nguội rừng Đen ít béo Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
thịt nguội Serrano Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt nướng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt nướng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt thăn bò Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 thịt thăn bò ngoại Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thịt thăn heo Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
thịt thăn heo Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt thăn heo Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt thăn heo Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt thăn heo không xương Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt thăn heo xông khói Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Thịt thăn heo, không xương, nạc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt thăn lưng cừu Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt thăn nội bê Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Thịt thăn vai bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt thỏ Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thịt tôm hùm Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
Thịt trâu Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt tuần lộc Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt tuần lộc Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thịt tuần lộc hun khói Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt tuần lộc nướng Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
thịt ức bò Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt ướp khô Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt và phô mai cho pizza Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt viên ăn sáng Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt viên chiên Không có chỉ số đường huyết — 3/10 thịt viên hấp Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt viên hấp Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt viên hấp Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt viên kefta Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt viên nén Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
