Thịt heo hấp nấm
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn cung cấp protein tốt
- Hàm lượng natri trung bình
Thịt heo hấp nấm chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo hấp nấm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
145
Calo
2.5 g
Carbohydrate
18 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 1.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein tốt
- Chứa chất xơ thực phẩm
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo hấp nấm là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo hấp nấm chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt heo hấp nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo hấp nấm chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt heo hấp nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
