Thịt heo muối Iberico
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng natri rất cao
Thịt heo muối Iberico không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 1 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt nguội nấu chín
- không có GI
Thịt nguội nấu chín - GI 35 · GL 1 trên 100 g honey
Giăm bông mật ong - Thịt giăm bông mật ongGI 35 · GL 1 trên 100 g honey glazed
- GI 45 · GL 3 trên 100 g vegan
Giả giăm bông chay - không có GI steak
bít tết giăm bông - không có GI beer
Giăm bông bia - giăm bông delikhông có GI deli
- +21 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo muối Iberico là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 375 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Chất béo | 28 g |
| Bão hoà | 8.5 g |
| Không bão hoà | 18 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng natri rất cao
- Được phân loại là thịt chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo muối Iberico là bao nhiêu?
Thịt heo muối Iberico không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
Thịt heo muối Iberico có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt heo muối Iberico không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt nguội nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt nguội nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, Giăm bông mật ong có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Thịt heo muối Iberico trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
