Karaage-kun phô mai
GI trung bình
GL 8 trên 100 g
- Chứa protein
- Hàm lượng natri cao
Karaage-kun phô mai có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 25 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Karaage-kun phô mai là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 850 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein
- Nguồn canxi (từ phô mai)
- Hàm lượng natri cao
- Nhiều chất béo bão hòa
- Thực phẩm siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Karaage-kun phô mai là bao nhiêu?
Karaage-kun phô mai có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Karaage-kun phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Karaage-kun phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Karaage-kun phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Karaage-kun phô mai có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Karaage-kun phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
