thịt hươu
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Rất ít chất béo
- Chứa cholesterol
thịt hươu không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thịt bò rừng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt hươu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
2.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 2.4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 1.4 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Rất ít chất béo
- Hàm lượng protein cao
- Giàu sắt và vitamin nhóm B
- Chứa cholesterol
- Có thể chứa hàm lượng purin cao
- Không phù hợp cho người ăn chay/thuần chay
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt hươu là bao nhiêu?
thịt hươu không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt hươu có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt hươu không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem thịt hươu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
