thịt heo đã nấu chín

Không có chỉ số đường huyết7.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7.5/10
  • hàm lượng protein cao
  • hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải

thịt heo đã nấu chín không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 16 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt heo nạc

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thịt heo đã nấu chín là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

242
Calo
0 g
Carbohydrate
27 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo242 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein27 g
Chất béo14 g
Bão hoà5 g
Không bão hoà9 g
Natri62 mg

Mức độ chế biến

30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • hàm lượng protein cao
  • không thêm đường
  • ít carbohydrate
  • hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
  • không có chất xơ
  • hàm lượng natri vừa phải

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thịt heo đã nấu chín là bao nhiêu?

thịt heo đã nấu chín không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

thịt heo đã nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?

thịt heo đã nấu chín không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này, Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem thịt heo đã nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.