Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng
GI thấp
GL 0.4 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt heo nạc
- không có GI
Thịt heo nạc - Thịt heo adobadaGI 20 · GL 1 trên 100 g adobada
- Thịt heo al pastorGI 35 · GL 1 trên 100 g al pastor
- Thịt heo cốt lết chiên xùGI 45 · GL 4 trên 100 g kotleta
- xá xíuGI 55 · GL 8 trên 100 g bbqchinese
- Gyros (thịt lợn)không có GI gyros
- head cheesekhông có GI aspic
- +14 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 9.8 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Chứa chất béo lành mạnh
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng là bao nhiêu?
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.4 trên 100 g.
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này (0.4 trên 100 g).
Xem Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
