Thịt heo nạc

Không có chỉ số đường huyết6/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Thịt heo nạc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #2727575 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Thịt heo nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Khẩu phần

Khẩu phần	Gram
3 oz cooked, lean, trimmed	85 g
1 pork chop, bone-in, cooked	170 g

143

Calo

0 g

Carbohydrate

21 g

Protein

6 g

Chất béo

mỗi 100g

10%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Thịt heo nạc là bao nhiêu?

Thịt heo nạc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Thịt heo nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thịt heo nạc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này, Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem Thịt heo nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.