Thịt heo cốt lết chiên xù
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Đã qua chế biến vừa phải
Thịt heo cốt lết chiên xù có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt heo nạc
- không có GI
Thịt heo nạc - Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướngGI 10 · GL 0.4 trên 100 g bakedalmond crusted
- Thịt heo adobadaGI 20 · GL 1 trên 100 g adobada
- Thịt heo al pastorGI 35 · GL 1 trên 100 g al pastor
- xá xíuGI 55 · GL 8 trên 100 g bbqchinese
- Gyros (thịt lợn)không có GI gyros
- head cheesekhông có GI aspic
- +14 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo cốt lết chiên xù là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa một ít chất xơ từ vụn bánh mì
- Đã qua chế biến vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo cốt lết chiên xù là bao nhiêu?
Thịt heo cốt lết chiên xù có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Thịt heo cốt lết chiên xù có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt heo cốt lết chiên xù có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này, Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Thịt heo cốt lết chiên xù trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
