Rouelle heo

Rouelle heo

Không có chỉ số đường huyết6/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
  • Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

Rouelle heo chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt heo nạc

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Rouelle heo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

240
Calo
1 g
Carbohydrate
22 g
Protein
16 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo240 kcal
Carbohydrate1 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein22 g
Chất béo16 g
Bão hoà6 g
Không bão hoà8 g
Natri550 mg

Mức độ chế biến

65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
  • Không có tác động đường huyết và ít carbohydrate
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao
  • Hàm lượng natri cao

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Rouelle heo là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Rouelle heo chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.

Rouelle heo có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Rouelle heo chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này, Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem Rouelle heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.