Thịt thăn lưng cừu
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Giàu protein hoàn chỉnh
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Thịt thăn lưng cừu không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 10 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt thăn lưng cừu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
0 g
Carbohydrate
19 g
Protein
16 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 7.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu protein hoàn chỉnh
- Nguồn cung cấp sắt heme
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Không chứa chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt thăn lưng cừu là bao nhiêu?
Thịt thăn lưng cừu không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt thăn lưng cừu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt thăn lưng cừu không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt thăn lưng cừu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
