thịt thăn heo không xương

Không có chỉ số đường huyết8/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Chứa chất béo bão hòa

thịt thăn heo không xương không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 13 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thịt thăn heo không xương là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo180 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein22 g
Chất béo10 g
Bão hoà3.5 g
Không bão hoà6.5 g
Natri55 mg

Mức độ chế biến

15%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Ít carbohydrate và đường
  • Giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu
  • Chứa chất béo bão hòa
  • Không chứa chất xơ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thịt thăn heo không xương là bao nhiêu?

thịt thăn heo không xương không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

thịt thăn heo không xương có phù hợp cho người kháng insulin không?

thịt thăn heo không xương không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Xem thịt thăn heo không xương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.