Thịt heo xiên que souvlaki
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Hàm lượng natri cao
Thịt heo xiên que souvlaki chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt heo nạc
- không có GI
Thịt heo nạc - Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướngGI 10 · GL 0.4 trên 100 g bakedalmond crusted
- Thịt heo adobadaGI 20 · GL 1 trên 100 g adobada
- Thịt heo al pastorGI 35 · GL 1 trên 100 g al pastor
- Thịt heo cốt lết chiên xùGI 45 · GL 4 trên 100 g kotleta
- xá xíuGI 55 · GL 8 trên 100 g bbqchinese
- Gyros (thịt lợn)không có GI gyros
- +14 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo xiên que souvlaki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Tác động không đáng kể đến chỉ số đường huyết
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng natri cao
- Tiềm ẩn các loại dầu gây viêm trong nước sốt ướp
- Nguy cơ chứa chất gây ung thư do nướng ở nhiệt độ cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xiên que souvlaki là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xiên que souvlaki chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt heo xiên que souvlaki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xiên que souvlaki chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Thịt heo nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt heo nạc trong cơ sở dữ liệu này, Sườn heo tẩm bột hạnh nhân nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Thịt heo xiên que souvlaki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
