Thịt heo bít tết
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Thịt heo bít tết không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo bít tết là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
| 1 serving (8 oz) | 227 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
242
Calo
0 g
Carbohydrate
27 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 242 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thiếu chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo bít tết là bao nhiêu?
Thịt heo bít tết không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt heo bít tết có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt heo bít tết không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt heo bít tết trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
