Thịt thăn heo, không xương, nạc
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo bão hòa
Thịt thăn heo, không xương, nạc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 21 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sườn heo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt thăn heo, không xương, nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
143
Calo
0 g
Carbohydrate
22.2 g
Protein
4.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 143 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22.2 g |
| Chất béo | 4.2 g |
| Bão hoà | 1.4 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 53 mg |
Mức độ chế biến
15%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo (phần thịt nạc)
- Không chứa carbohydrate hoặc đường
- Chứa chất béo bão hòa
- Không chứa chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt thăn heo, không xương, nạc là bao nhiêu?
Thịt thăn heo, không xương, nạc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt thăn heo, không xương, nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt thăn heo, không xương, nạc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt thăn heo, không xương, nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
