Thịt gia cầm
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Hàm lượng chất béo thấp
- Thiếu chất xơ
Thịt gia cầm không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 30 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 12.6 trên 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Đậu lăng - GL 8 trên 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Đậu gà - GL 1 trên 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Đậu phụ thường
Các dạng của Thịt gia cầm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt gia cầm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Không có carbohydrate và đường
- Mức độ chế biến thấp
- Thiếu chất xơ
- Thiếu thành phần thực vật
- Có thể có mức natri cao hơn trong một số sản phẩm
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt gia cầm là bao nhiêu?
Thịt gia cầm không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt gia cầm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt gia cầm không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt gia cầm có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt gia cầm trong cơ sở dữ liệu này, fast poultry có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Thịt gia cầm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
